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SUMMARY:Comité d'harmonisation
DESCRIPTION:La vie de groupe peut générer toutes sortes d’inconforts et de malaises. Dans l’objectif de mettre en place un environnement sécurisant et sécuritaire pour les membres qui nous côtoient\, il est pertinent de réfléchir sur les bonnes façons de faire. Comment adresser un conflit relationnel? Comment gérer les éléments perturbateurs dans un groupe? Comment les notions du care et de l’empathie s’appliquent-elles chez nous? Comment prendre soin du « nous »? Si ces questions vous allument\, rejoignez le comité d’harmonisation.
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SUMMARY:Ruche artisane
DESCRIPTION:C’est le retour de ce moment privilégié pour partager ensemble tout en s’occupant les mains! Apportez votre projet personnel de création\, que ce soit du tricot\, de la pyrogravure\, du collage\, du dessin\, du scrapbooking; en fait\, tout ce que vous aimeriez créer en groupe. Nous avons beaucoup de matériel sur place! \nAfin de célébrer à notre façon la Journée internationale du droit des femmes\, une Ruche artisane au féminin sera tenue le lundi 9 mars. En groupe\, vous pourrez participer à la création d’une œuvre collective thématique. Cette œuvre sera ensuite partagée à notre communauté et sur nos réseaux sociaux.
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CATEGORIES:Affirmation artistique
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SUMMARY:Acupuncture sociale
DESCRIPTION:Grâce à l’implication de notre très chère acupunctrice\, Viviane Labelle\, nous sommes bien content·es de vous annoncer le retour des séances d’acupuncture régulières pendant toute l’hiver. Dans une atmosphère propice à la guérison\, expérimentez le protocole NADA\, cette méthode standardisée qui se concentre sur des points à oreille\, et ses multiples effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Nous recommandons fortement une participation régulière pour des résultats plus constants!
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CATEGORIES:Reprise de pouvoir
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SUMMARY:Dialogue sur la spiritualité
DESCRIPTION:Sous la forme d’un groupe d’entraide et dans l’esprit du dialogue\, soutenu par un espace sécuritaire et au rythme de chacun·e\, nous échangerons ensemble de notre spiritualité\, définie comme étant l’art de transformer les expériences de vie en occasion de croissance et d’éveil. Si vous portez en vous le besoin de ritualiser un passage de votre vie (par exemple : deuil)\, nous prendrons le temps en groupe de vous accompagner afin de réaliser cet acte sacré selon vos valeurs et vos croyances. \nEn deuxième partie\, nous parlerons du design humain\, concept par lequel on peut trouver la clef de notre évolution\, de notre résilience\, de nos capacités et de nos réalisations. Comme un voyage intérieur\, nous explorerons notre code vivant et notre conscience\, afin de nous éveiller à notre plus haut potentiel.
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SUMMARY:Berceau de bienveillance
DESCRIPTION:Ensemble\, nous prenons soin de la qualité de nos relations et de notre vie communautaire\, en réfléchissant sur comment préserver la bienveillance et l’entraide entre tout un chacun. Chaque membre qui vit une situation de malaise relationnel lors d’une activité ou d’une présence au Rebond peut venir en parler ouvertement lors du berceau\, et ce\, bien sûr\, dans le respect des personnes concernées. Contrairement au comité d’harmonisation\, qui réfléchit sur nos pratiques\, le Berceau de bienveillance est un groupe de parole où on peut déposer ses émotions et ses ressentis vis-à-vis d’une situation.
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SUMMARY:Le temps d'arrêt
DESCRIPTION:L'anxiété correspond à une émotion désagréable qui combine des symptômes physiques et des pensées opprimantes. Beaucoup d'entre nous en souffrent\, mais ne sont pas outillé·es ou accompagné·es pour mieux la contrôler. Afin de vous offrir un moment privilégié pour vous déposer et pour exprimer vos émotions\, nous vous offrons cet espace chaleureux de partage. Pour reprendre la tradition des cafés-jasettes\, des viennoiseries sont offertes aux participant·es de cette activité.
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SUMMARY:Dialogue autour de la gestion autonome de la médication
DESCRIPTION:La gestion autonome de la médication (GAM) est un mouvement de l’alternatif qui prend chaque année de plus en plus d’ampleur. Selon le RRASMQ\, un des groupes porteurs de cette pratique\, le but est « de permettre à la personne qui prend des médicaments de se rapprocher d’une médication qui lui convient et qui s’intègre dans une démarche plus large d’amélioration\, de mieux-être et de reprise de pouvoir sur sa vie ». Cette approche met l’accent sur l’éducation des personnes qui se médicamentent\, afin de les outiller et de leur donner les connaissances nécessaires à une gestion plus autonome. \nSi ça vous intéresse ou si ça vous intrigue\, on vous invite à venir dialoguer autour de cette thématique en mars prochain.
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SUMMARY:Samedi d'être ensemble
DESCRIPTION:À la demande générale\, l’activité fait son retour une fois de plus pendant l’hiver. Tous les samedis après-midi\, venez nous retrouver dans nos locaux afin d’échanger et de briser l’isolement. Vous pouvez profiter de ce moment agréable en groupe pour passer du temps en bonne compagnie! Comme d’habitude\, nous fournissons le café et les collations\, et des jeux de société sont mis à disposition de la communauté.
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